En Isabel Albalat Fitness & Salud estamos certificados y trabajamos con hipopresivos LPF o «Low Pressure Fitness». En esta entrada queremos explicaros un poquito más en qué consiste esta modalidad y todos los beneficios que puede aportar a nuestra salud y bienestar. Hoy en día escuchamos hablar cada vez más sobre los ejercicios hipopresivos, especialmente…

El deporte, con el asesoramiento adecuado, es sinónimo de salud y bienestar. Moverse con regularidad no solo mejora la condición física, sino que también fortalece la mente, reduce el estrés y eleva el estado de ánimo. La actividad física moderada es una herramienta poderosa para prevenir enfermedades, aumentar la energía diaria y mejorar la calidad…

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Desde Isabel Albalat Fitness & Salud nos alegra anunciar el lanzamiento de nuestra página web. ¡Yo soy Isabel! En 2024 decidí hacer realidad este proyecto personal con el que llevaba mucho tiempo soñando. La mayor inquietud que ha promovido mi carrera profesional siempre ha sido intentar sacar la mejor versión de las personas, tanto física…